俗語說：“鼻靈者壽。”意思是嗅覺靈敏的人患病風(fēng)險(xiǎn)低，更有可能健康長(zhǎng)壽。美國(guó)密歇根州立大學(xué)一項(xiàng)新研究證實(shí)了這一說法——相比嗅覺靈敏的老人，“鼻子不太好使”的老人10年內(nèi)死亡率高46%。也就是說，如果上了年紀(jì)依然能保持靈敏的嗅覺，那么獲得“長(zhǎng)壽入場(chǎng)券”的希望更大。

　　美國(guó)密歇根州立大學(xué)在為期13年的追蹤調(diào)查中，對(duì)2289名71~82歲的健康老人進(jìn)行嗅覺測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，嗅覺不良在男性、飲酒或吸煙較多的人群中更為普遍。此外，嗅覺不良與癡呆、帕金森病、慢性腎病有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性。

　　在中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師莊士民看來，這些研究結(jié)果是有科學(xué)依據(jù)的。臨床研究發(fā)現(xiàn)，那些嗅覺好的老人往往食欲更好，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)更好，心態(tài)更積極，抗病能力也更強(qiáng)。

　　為了防止嗅覺衰退，建議平時(shí)適當(dāng)做一些嗅覺訓(xùn)練，比如每天花上幾分鐘，嗅聞熟悉的香味，如檸檬、玫瑰花的香味。日常還可堅(jiān)持按摩鼻通穴（位于鼻骨下的凹陷中）和迎香穴（位于鼻翼外緣中點(diǎn)附近的鼻唇溝內(nèi)），有通竅利鼻的作用。 施婕（摘自《環(huán)球時(shí)報(bào)》）